La chaîne musculaire postérieure se décompose comme suit: AU NIVEAU CERVICAL: - Les muscles de la chaîne postérieure cervicale (complexus) qui permettent le redressement de la tête font le relais avec l'épi-épineux et le diaphragme, muscles permettant...

La kinésithérapie préventive prônée par Esthésia a pour but de libérer les structures tissulaires de ses tensions chroniques pour protéger vos muscles et vos articulations mais également pour permettre une économie d'énergie notable. Entreprendre de travailler...

Un principe fondamental du fonctionnement du corps est que la respiration est soumise à l'équilibre acido-basique de notre milieu interne. Pour rester en bonne santé, nous devons garder un sang légèrement alcalin (pH:7,4). Des écarts, même minimes peuvent...

"Nos schémas de respiration défectueux se sont développés au fil des ans, insidieusement et entretiennent des relations étroites avec notre image de soi, l'habitude de se bercer d'illusions, de l'évitement et de la distraction" nous dit Dennis LEWIS....

Dans le blocage en Expiration, le diaphragme reste en permanence en position haute: De ce fait, l'estomac se retrouve verticalisé avec une diminution du support du méso-colon-transverse. L'estomac est étiré et les capteurs de pression enregistrent une...

Pour corriger un blocage du diaphragme en position inspiratoire il faut suivre le fil conducteur suivant: - Rééquilibrer le couple diaphragme-muscle transverse - Libérer les zones de douleurs ou de spasmes viscéraux et thoraciques - Masser les zones d'insertions...

J'ai déjà dû vous dire que les muscles "exprimaient" physiquement nos émotions grâce aux récepteurs sensitifs situés dans nos chairs. Le diaphragme est un monument pour cela! Pour exemple, vous avez surement déjà remarqué que lorsque vous soulevez une...

Vous le savez, la respiration est indispensable à notre survie! Vous le savez également, il est indispensable de souffler, de ne pas bloquer la respiration lorsque vous pratiquez un exercice physique! Là n'est pas le but de mon propos..... Si nous reconnaissons...

Cours ballon Esthésia niveau 3 Vidéo envoyée par esthesia Les cours de gymnastique sur ballon permettent une reprogrammation des chaînes musculaires dans les 3 plans de l'espace. Cette approche de la rééducation repose sur le principe d'une alternance...

Cours ballon Esthésia niveau 2 Vidéo envoyée par esthesia Les cours de gymnastique sur ballon permettent une reprogrammation des chaînes musculaires dans les 3 plans de l'espace. Cette approche de la rééducation repose sur le principe d'une alternance...